髪の毛の生まれ変わる周期(ヘアサイクル)とは?

髪の毛の生まれ変わる周期をご存知ですか?

へアサイクル」という言葉を聞いたことがあると思います。

「ヘアサイクル」とは髪が生まれて抜けていくまでの周期で、正常なヘアサイクルは5~6年周期といわれています。

ようするに髪の寿命は5~6年ということなのです。

ですので、本当は誰でも毎日抜け毛はあるので、少し髪が抜けたからと心配になる必要はないのです。髪の毛も爪と同じなのです。

ちなみに、爪が健康でない人は、髪も健康ではないと思って、気を使った方がいいかもしれません

爪も老化が始まればでこぼこしたり、つやがなくなったりしますが、それと同じように、髪の毛も生え始めてから成長期が終わると、自然に抜け落ちることになっているのです。

髪の毛の老化は、歳をとれば避けることができないことです。

髪の毛も他の細胞と同じように、生活習慣や食生活などに大きく影響を受けています。

髪の毛を丈夫で若々しく保つために、生活習慣や食生活などを少しでも良くしていくようにしましょう。またはサプリなどでケイ素を摂取するのもいいでしょう。

薄毛や抜け毛には様々な原因があり、色々な対策法が違ってきます。

将来の髪の毛が心配な若い方や、今すぐ薄毛をどうにかしたい方、男女や年齢に関係なく薄毛に悩んでいる方、それぞれにあった有効な髪の毛の対策法を解説していきます。

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